Die Pfingstferien stehen vor der Tür und damit für viele Familien die erste größere Urlaubsreise des Jahres. Ob Aktivurlaub in den Bergen, Badeferien am Meer oder Städtetrip ins Ausland – die richtige Reiseapotheke gehört in jeden Koffer. Wichtige Tipps, wie Urlauber ihre Reiseapotheke gezielt auf den individuellen Urlaubsstil abstimmen können, geben die wohnortnahen Apotheken in Bayern.
„Eine gut ausgestattete Reiseapotheke erspart im Notfall unnötigen Stress – besonders im Ausland, wo nicht immer schnell Hilfe zur Verfügung steht“, erklärt Kathrin Koller, Pressesprecherin der Apotheker in Bayern. „Aber nicht jede Reiseapotheke sieht gleich aus. Entscheidend ist, wohin man reist und was man dort plant. Außerdem sollten dauerhaft benötigte Medikamente auf jeden Fall in ausreichender Menge mitgenommen werden.“
Die wichtigsten Tipps der Apotheken in Bayern:
1. Aktivurlaub in den Bergen
Wer sportlich unterwegs ist – etwa beim Wandern, Mountainbiken oder Klettern – braucht neben ausreichend Sonnenschutz vor allem Mittel zur Versorgung von kleineren Verletzungen und Beschwerden durch körperliche Anstrengung. Dazu gehören unter anderem Desinfektionsmittel, Pflaster, Wund- und Sportsalben, Blasenpflaster sowie Schmerz- und Entzündungshemmer, sowie Elektrolytlösungen zur Stabilisierung des Flüssigkeitshaushalts.
2. Badeurlaub am Meer
Beim Aufenthalt in der Sonne und am Wasser steht der Schutz vor UV-Strahlung und Insekten im Vordergrund. In die Reiseapotheke gehört daher ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor, ein kühlendes After-Sun-Gel, sowie ein Mittel gegen Insektenstiche und Sonnenallergien.
3. Fernreisen oder Städtetrips ins Ausland
Wer ins Ausland reist – insbesondere außerhalb Europas – ist gut beraten, sich zusätzlich auf fremde klimatische Bedingungen und hygienische Standards einzustellen. Unverzichtbar sind in diesem Fall Mittel gegen Durchfall, Übelkeit und Reisekrankheit, sowie ein zuverlässiger Insektenschutz. Eine vorherige Reiseimpfberatung in der Apotheke bietet zusätzlichen Schutz.
Individuelle Beratung ist entscheidend
Koller rät, die Reiseapotheke nicht auf eigene Faust zusammenzustellen. „Die Apothekerinnen und Apotheker in Bayern beraten individuell, je nach Reiseziel, Gesundheitszustand und Urlaubstyp – auch zu Wechselwirkungen mit bestehenden Medikamenten.“
Ein weiterer Hinweis: Besonders bei Flugreisen sollten wichtige Medikamente immer ins Handgepäck, idealerweise mit ärztlicher Bescheinigung.